2018年7月2日月曜日

目標の52kg台をキープ

早朝でも暖かくなり汗をかくようになったのでウオーキングの後は500gほど体重が減る。いつも朝食後に計るが400gほど戻るので100gずつ減少していることになり、52kg台をキープしている。
昨夜はW杯決勝トーナメント1回戦、ロシア対スペインのPK戦、今朝のTVerでクロアチア対デンマークのPK戦をみたが、どちらも下克上の結果となった。今晩は11時からブラジル対メキシコ戦、3時から日本対ベルギー戦なので、夕食後すぐに寝て11時に起床となる予定。