2018年3月10日土曜日

そろそろウオーキング

来週は晴れマークが続くので、そろそろウオーキングを開始しようと思う。まだ早朝は寒いので日中時間をみつけて歩くつもり。このところ晩酌後にシングルモルトのストレートを愉しむようになり、お酒の量は増えてしまった。その結果2kgほどリバウンドしたので、ウオーキングが重要となる。