2017年11月2日木曜日

53kg台に

今朝、ウオーキング前に体重を計ると54kg。これなら帰って朝食後に計っても53kg台になると思って頑張って歩いたら53.4kgになった。今日は学会展示なのでトーストだったせいか食後でも53.8kg。ここしばらくは天気がいいようなのでさらに期待したい。
ウオーキング後にシャワーを浴びるが、家族から寒くないのかと問われるが、運動した後の熱いシャワーは気持ちがいい。頭髪が薄くなったのでドライヤーは30秒ほどで済むので寒さは感じない。