2017年9月9日土曜日

学会中もウオーキング

参加人数が予想より少なかったが、学会2日目はなんとか最低目標をクリアした。ところでこの2日間は晴れなので5時前スタートのウオーキングのルーチンをこなしているので体重は56kg台に突入した。学会期間中は昼食をとる時間がないし、書籍の搬入搬出で汗をかくので、ウオーキングに匹敵するくらい減量には効果的だ。