2017年7月14日金曜日

2週間で2kg

晩酌の芋焼酎を2合から1合に、昼食は店にいるときはシリアルにしただけで、2週間で2kgの減量となったが、この間2回飲み会があったので成果は上々といったところ。1kgでウエストが1cmほど小さくなるのでようやくズボンが苦しくなくなった。1か月で1〜2kgの予定だったので順調なペースだが、これからは少し身体を動かさないと大変かも。